Trần Thị Lệ và đồng đội nữ chinh phục đường bơi tiếp sức.
Chia sẻ về hành trình đến với thể thao, chị Trần Thị Lệ cho biết trước đây, chị luôn hiểu rằng tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe. Khi còn trẻ, chưa lập gia đình, chị từng chơi cầu lông. Nhưng sau khi kết hôn, sinh con, những lo toan của cuộc sống và việc chăm sóc gia đình khiến thời gian dành cho bản thân ngày càng ít. Việc vận động chủ yếu chỉ còn là những buổi đi bộ mỗi sáng.
Ban Tổ chức hội thi trao huy chương vàng cho VĐV Trần Thị Lệ tại giải bơi EVNNPT năm 2026.
Bước ngoặt đến khi chị tham gia Giải chạy bộ online do EVNNPT tổ chức. Từ một hoạt động phong trào, chị bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về chạy bộ, bơi lội và các phương pháp rèn luyện thể lực. Nhìn thấy nhiều người kiên trì tập luyện, chinh phục những cự ly dài, chị tự nhủ: Người khác làm được, tại sao mình không thử?
Nghĩ là làm, chị chủ động tìm hiểu kiến thức, xây dựng kế hoạch tập luyện và từng bước điều chỉnh cường độ phù hợp với thể trạng. Những buổi tập ban đầu dần trở thành thói quen. Điều khiến chị vui nhất không chỉ là kết quả đạt được trên đường chạy hay đường bơi, mà còn là sự thay đổi tích cực của chính mình: sức khỏe ngày càng tốt hơn, tinh thần thoải mái hơn, cảm giác mệt mỏi và đau nhức thường gặp trước đây giảm đi rõ rệt.
Theo chị Trần Thị Lệ, dù lựa chọn chạy bộ, bơi lội hay bất kỳ môn thể thao nào, điều quan trọng hàng đầu vẫn là kỷ luật tự thân. Để duy trì việc tập luyện lâu dài, mỗi người phải nghiêm túc thực hiện kế hoạch đã đề ra, vượt qua tâm lý ngại khó, ngại mệt và không dễ dàng bỏ cuộc chỉ vì sự lười biếng nhất thời.
Trần Thị Lệ tham gia giải chạy “Sau những bước chân là ánh sáng” cụ ly 21 km
Tuy nhiên, kỷ luật không đồng nghĩa với việc ép bản thân tập luyện bằng mọi giá. Chị cho rằng cần biết lắng nghe cơ thể, nhận diện những dấu hiệu mệt mỏi bất thường, đau nhức hoặc quá tải để điều chỉnh cường độ, dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Tập luyện quá sức không những không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn có thể dẫn đến chấn thương, ảnh hưởng đến quá trình rèn luyện lâu dài.
Chính sự kết hợp giữa tính kỷ luật, phương pháp tập luyện phù hợp và tinh thần kiên trì đã giúp chị từng bước nâng cao thể lực, chinh phục những mục tiêu ngày càng cao hơn. Ba tấm Huy chương Vàng tại các giải thể thao EVNNPT năm 2026 là minh chứng rõ nét cho hành trình ấy.
Năm 1999, chị Trần Thị Lệ được PTC2 tiếp nhận vào công tác, đến nay chị đã có hơn 27 năm công tác chị luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ được lãnh đạo giao. Bên cạnh đó Năm 2025, chị tham gia nhóm tác giả thực hiện sáng kiến “Xây dựng phần mềm ứng dụng tự động gửi email thông tin chi tiết tổng thu nhập đến từng CBCNV” mang lại hiệu quả cao trong công việc.
Trong gia đình chị đã cùng chồng cũng là cán bộ trong ngành Điện đã chăm sóc các con học hành luôn đạt thành tích cao, năm nào các cháu cũng đạt giải cấp thành phố, Quốc gia và được Công đoàn Điện lực Việt Nam khen thưởng.
Đối với chị Trần Thị Lệ, Giải chạy bộ online EVNNPT chính là bước ngoặt giúp thay đổi nhận thức về rèn luyện sức khỏe và chăm sóc bản thân. Từ những bước đi bộ buổi sáng, chị đã tìm thấy niềm đam mê với đường chạy và đường bơi, đồng thời khám phá khả năng của chính mình.
Ba tấm Huy chương Vàng là phần thưởng xứng đáng cho sự nỗ lực bền bỉ, nhưng có lẽ giá trị lớn hơn cả là sức khỏe được cải thiện, tinh thần tích cực và niềm vui khi vượt qua những giới hạn của bản thân. Câu chuyện của chị Trần Thị Lệ cũng là thông điệp ý nghĩa từ phong trào thể thao EVNNPT: Khi có động lực, kỷ luật và phương pháp phù hợp, mỗi người đều có thể bắt đầu hành trình thay đổi chính mình, để khỏe hơn trong cuộc sống và vững vàng hơn trong công việc.
Lãnh đạo EVNNPT trao huy chương vàng cho VĐV Trần Thị Lệ tại giải chạy “Sau những bước chân là ánh sáng”